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鸡蛋羹豆腐脑--宝宝辅食食谱

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笨笨团子的食谱

小我微旌旗灯号:fushi1025

我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大年夜宝的辅食忙稀里糊涂养这么大年夜,导致大年夜宝偏食,以是在二宝的辅食上卖力对待,以是我把日常平凡给宝宝做过的辅食收拾出来,收录在我的微信"民众,"号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的履历,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大年夜了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。假如大年夜家想不出给宝宝吃啥的时刻,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一路陪着宝宝长大年夜

用料

鸡蛋

油菜

圣女果

鳕鱼

喷鼻菇虾皮粉

小葱

姜片

鸡蛋羹豆腐脑--宝宝辅食食谱的做法

油菜:15克

鸡蛋:1个

圣女果:6个(可用一个西红柿代替)

鳕鱼:20克

喷鼻菇虾皮粉:2克

小葱:3克

姜片:适量

油:适量

参考月龄:11个月以上

鸡蛋打入碗中,加入1.5倍的水,搅打平均,充分搅拌今后。用网筛过滤一下,做出的鸡蛋糕会分外细腻。假如还有泡沫,用勺子撇掉落

放入锅中,上面盖个盘子或碗,电蒸锅蒸15分钟,继承焖5分钟,用焖的要领让余温把蛋羹蒸熟

圣女果,放沸水中焯1分钟,皮起皱就可以捞出了,剥皮切丁

鳕鱼切片,用姜片腌制一下

*这里必要留意一下,必然要没有鱼刺哈,我用的是去骨鳕鱼,以是这里直接切片用了。

油菜洗净切成末

*这个大年夜小根据宝宝的咀嚼能力来定

葱切段,锅中刷油,先将鳕鱼与葱煸炒一会,出喷鼻味后加入圣女果,继承炒至出汁。加入少许净水,大年夜火煮开,加入油菜碎

把蒸好的蛋羹,用小勺舀出

放入锅中,放入喷鼻菇虾皮粉,搅拌平均,继承再煮1分钟阁下,就可以啦。

辅食制作和饲养问题都可以私我哦,我们一路陪着宝宝长大年夜

小贴士

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